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梦之城cod娱乐平台代理|常用这4个食疗方,轻松远离肾虚、肾病!

梦之城cod娱乐平台代理|常用这4个食疗方,轻松远离肾虚、肾病!

梦之城cod娱乐平台代理,数据显示,中国成人慢性肾病的患病率约10.8%,总数高达1.3亿人,其中约40-60%的慢性病患者5年到20年或更长时间后可能发展为终末期肾脏病——尿毒症。

想要了解更多关于肾病的治疗和调理方法,可点击下方链接进行咨询:

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专家提醒:高尿酸,高血压,糖尿病,肥胖都易诱发慢性肾病,养成良好的生活习惯,注意日常保养,可帮助你预防慢性肾病。

1、温补食材:

我们日常饮食中的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等食物性味辛未温,春夏季节食用可起到补充人体阳气、增强肝和脾胃功能等作用。

但是这些温补食材不宜使用过量,有的人过量食用葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛未温食物,以为能大补阳气,其实这样会导致口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结、小便黄赤等上火症状,燥热伤阴,阴液的损伤,反而会引起阳气的不足。

正确使用方法为:选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。韭菜、葱、蒜、姜等食物热性较大,不可食用太多,平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、青椒、小米、山药、香菜、荠菜、黄豆芽、茯苓、莲子、胡萝卜、菠菜、油菜等。

2、 养生粥:

(1)枸杞粥《太平圣惠方》

枸杞30g,粳米50g。

适应:肝肾亏虚,腰酸腿软,头昏耳鸣,视物昏花,性功能减退,糖尿病。

(2)芹菜粥《本草纲目》

全芹菜150g,粳米200g。

功用:清肝胆,降血压,醒脑明目,三高症。

(3)黑芝麻粥《本草纲目》

炒黑芝麻粉20g,粳米50g。

适应:肝肾精血亏虚,早衰,发白,便秘。

(4)猪肝枣泥粥

鲜猪肝30g,红枣15g,粳米150g。

功能:养肝阴,明目健脾,悦颜色美容。

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